تاریخ
1394/04/14
ساعت
16:17:10
گروه خبری
داخلی
دستور طبخ :ابتدا فر اجاق خود را روی دمای 150 درجه سانتیگراد تنظیم نمایید.سپس جودوسر را در فر قرار بدهید تا زمانی که پخته شود.بادام،دانه آفتابگردان و دانه کتان را در یک همزن ریخته و مخلوط نمایید.سپس آنها را در یک کاسه ریخته و جو پخته شده و سایر مواد را به آن اضافه نمایید.بعد از مقداری ورز دادن خمیری ایجاد شده که باید آنرا به 8 قسمت ( بصورت گلوله شده) در آورید، سپس آنها را در سینی مخصوص شیرینی پزی قرار داده و به مدت 10 دقیقه داخل فر قرار دهید.
مواد لازم :
- 1/2 فنجان بادام
- 1/2 فنجان دانه آفتابگردان
- 1 قاشق غذاخوری دانه کتان
- 1/4 قاشق غذاخوری جو پخته شده
- 1 عدد موز له شده
- خرما یا کشمش به مقدار دلخواه
- 2 قاشق غذاخوری پوره اسپیرولینای تازه